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心烦气躁吃什么水果

吃梨 香蕉 山楂片等

夏天属火 火性上延,便容易心烦气躁 给您几条建议 中医理论:血热血枯,血凉血生.热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢,无法正常运作,修补系统无法到达需要修补的地方.能让修复系统出问题,最大的原因就是

各类人好心情“饮食处方”烦躁的人: 措施:应多吃含钙、磷丰富的食物. 饮食处方:要多吃含钙、磷的食物,如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等,且要吃得清淡一点,不

1?龙眼肉?龙眼肉能补血安神、益脑力,是一种滋补健脑食品,尤其适宜思虑过度 古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,如 《千金方》中治“虚劳烦闷不得眠”,用大

可以选择巧克力,另外还可以按按脚背上的太冲穴,来缓解情绪.如果心情不好,太冲穴会酸胀酸胀的.附太冲穴位图.

葡萄.葡萄不仅含有很多糖分,还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等,有营养强壮作用.《神农本草经》中说它“益气倍力,强志.”葡萄能健脑、强心、开胃、增加 气力,故神经衰弱者宜食,酿酒饮用亦佳.

肝火旺吃什么好 1.“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳. 2.西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃. 3.草莓:草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,多

01.西瓜 西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热.西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃几块甜美多汁的西瓜,症状会马上改善; 02.草莓 新鲜多汁的草莓,酸甜可口,有“降火”、“去火”,能清暑、解热、除烦. 03.西红柿 西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富.它同样可以清热解毒、平肝“去火”. 去火的一些水果还有:香瓜,香蕉,葡萄,酸梅,桑葚,柠檬,生荸荠,梨、、柚子、柑子、橙子,柿子,甘蔗,芒果,猕猴桃,金桔,苹果、乌梅、枇杷、无花果、杨桃等 一些热性水果要少吃,比如:荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等

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