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女孩防身学什么最好

当前很多女孩子都倾向于学习跆拳道,以防身健身.跆拳道侧重于腿法,所以很注重腰部锻炼,女孩子练习能达到塑身的效果,获得良好的身材.但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢,俗话说“一年的拳三年的腿”,也就是说练习腿法要比练习

要实战强的学散打,像跆拳道那些看起来动作比较漂亮,打起架来就成了花架子,只有挨打的份

……巧了,我高考结束后也是这么想的,跑到体校去学跆拳道……学的屁滚尿流的…… 四个小时的训练吧,至少一般的时间是用来体能训练的,像是跑步啊、蹲马步啊、劈腿啊之类的.我问教练能不能教我点防身的,我说我不是为了当运动员来

1柔道(以关节技突出)2跆拳道(以腿部搏击突出)3空手道(接近于无限制搏击,腿脚手并用)2 我希望楼主可以学习中国功夫 比如 咏春拳, 实战凶猛凌厉 阴狠毒辣,专打要害,无限制搏击 而且很适合女孩子 是典型的以弱胜强之道 适合每一个人去练习 祝楼主学武成功 身体健康 万事如意

建议你学跆拳道,既能锻炼你的身体,让你更有曲线,女孩的力量达不到,要的是速度和技术,至于套路,那只是用来表演的,如果你想学的更精湛,我建议你先学套路,然后学跆拳道,那样效果更佳,做什么事都需要刻苦,要有努力的付出,才会有好的回报,希望你努力.我学跆拳道3年,以上是我的个人体会

女生我推荐跆拳道,因为我就是练散打的,我个人极力反对非专业女生去练散打,这个对女生影响太大了,不断对身形还是心性.想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能,我是实战证明主义,能打不是靠说的,如果真的有

一般的办法是掏档插眼爆菊花,但是这些肯定也有不管用的时候,所以最好的情况就是不要做危险的事.晚上不要去偏僻的地方,最好不要大晚上的出门,每天锻炼身体,练习跑步,打不过也跑得赢啊.实在是晚上要出门或者下班时间很晚的话还是准备电击枪吧,或者防狼喷雾,不过防狼喷雾杀伤力太小而且还要配合你的长跑功底才行.

防身自卫又不想惹事,首选合气道.制敌而不杀,比较儒雅,对身体素质要求不算高,很适合女生学,而且见效快~~ http://video.sina.com.cn/v/b/43770299-1292084371.htmlhttp://v.youku.com/v_show/id_XMTY5MzY4MzA0.html这是点相关视频,

对,插眼、封喉、撩裆是最好,那都是最厉害的招,我是男的,我以前是一个侦察兵,我们当时的格斗教材,特种兵擒拿格斗教材,里面第一部分就是介绍这些狠招的,什么拧耳朵,太阳穴,踩脚趾,等等,我刚开始都不敢相信,都还是习惯不

1、柔道(以关节技突出)2、跆拳道(以腿部搏击突出)3、空手道(接近于无限制搏击,腿脚手并用)4、擒拿女子防身主要注意:第一,要冷静,不冷静你就完了,看看附近有没有人,有人一定要叫帮忙,不过几率不大还有要审时度势

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